La ordenamiento mundial de la Salubridad nos trae la posterior definición “descansos que mejoran el enfoque y la salud del trabajador en el puesto de trabajo”Las pausas activas son una excelente forma de revitalizar física y mentalmente a los empleados. Recomendaciones a la hora de hacer pausas activasUn descanso te ayuda a renovar energía, … Read More

5. Circuitos de Actividades: Organiza un circuito con diferentes estaciones de actividad física en el clase o en el patio.He trabajado 7 primaveras de entrenadora personal en un gimnasio y soy profesora en la Autorización de Ciencias de la Actividad física y el Deporte de la Universitat de Vic.Octubre, mes del autoexamen de seno En el mes de oct… Read More